|
ZAYIFLAMA
ÇİLESİ
Balık eti
hatunların
beğenildiği,
zayıf
görünenlere
hastalıklı
muamelesi
yapıldığı
dönemler çok
geride
kaldı. Yeni
çağın trendi
zayıf olmak.
Artık
arkadaş
ortamlarının,
aile
toplantılarının,
sağlık
sektörünün
tek ortak
konusu
diyetler.
Bugünlerde
sokakta
rastlayıp,
öylesine
“merhaba”
dediğiniz
herkes
“DİYETTE”.
İşin garip
olan yönü
ise herkes
kısa zamanda
çok kilo
verip, fit
olmanın
derdinde.
Yalnız
burada
atladığımız
birşey var;
en geç 3
ayda
kurtulmaya
çalıştığımız
ağırlığı 3
ay içinde
kazanmadık!
Şimdi; moda
haline
gelip, trend
belirleyen,
milyonları
peşinden
sürükleyen
moda
diyetlerin
içeriği ile
ilgilenelim
biraz.
 Son
dönemin
gözde diyeti
üzüm diyeti.
Aldanmayın!
Yeni bir
diyet değil.
Yeniden
adlandırılmış
bir detoks
diyeti.
Görünüşte
her şey çok
güzel. 3
günde 3 kilo
veriyorsunuz,
3 günde 1
beden
inceliyorsunuz;
düğünlere,
nişanlara,
toplantılara,
tatillere ya
da çok
sevdiğiniz
eski bir
elbiseye 3
günü feda
etmeye değer
diye
düşünüp, 3
gün önceden
başlıyorsunuz
bu çok özel
diyet
programını
uygulamaya.
Peki ya
sonra…
Genellikle
tek tip
beslenme
üzerine
programlanmış,
çok düşük
enerjili,
kısa süreli
uygulanması
gereken,
uygulama
içerisinde
maximum
açlık
seviyesine
ulaştığınız
diğer detoks
diyetlerinden
farklı
olmayan bu
diyetle de
vücut
kimyası
tamamıyla
değişiyor.
Metabolizma
hızınızla
birlikte
sinir
sisteminiz,
sindirim
sisteminiz
ve
psikolojik
dengeniz de
altüst
oluyor.
Çektiğiniz
açlık ve
sıkıntı da
cabası.
Bunlar diyet
programını
uygularken
yaşadığınız
tahribatlar,
bir de diyet
bittikten
sonrası var.
Sonrasında ;
düşük kalori
alımı
nedeniyle
yavaşlayan
metabolizma
enerji
harcamasını
minumuma
indiriyor.
Metabolizmanın
yavaşlaması
ile doğrudan
yağ birikimi
başlıyor.
Kamp sonrası
normal
beslenmeye
geçişle,
rüya
bitiyor,
kabus
başlıyor.
Baskül
giderek
ağırlaşıyor.
3 gün
boyunca
yeterli
olmayan,
dengesiz bir
diyetle
beslenmenin
faturası
sadece bu
kadar değil.
Vitamin,
mineral
eksiklilkleri
ve
beraberinde
getirdikleri
asabiyet,
ruhsal
çöküntü,
dikkat
eksikliği,
kansızlık,
saç
dökülmesi,
ağız ve
dudak
lezyonları,
kalp-damar
problemleri,
mide-bağırsak
sistemi
hastalıkları,
konstipasyon,
böbrek
sorunları,
kadınlar
için
menstruasyon
siklusunun
değişmesi ve
daha
niceleri…
Şimdi siz
karar verin!
Zayıflamak
için, 3
günlük açlık
kampları mı,
yoksa
diyetisyen
kontrolünde
geniş
zamanlar
mı?!...
|
